Aguacate Si bien es cierto que el aguacate es un alimento con un alto nivel de calorías (un aguacate es capaz de aportar cerca de 225 calorías), cuando es consumido de manera […]
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Con el otoño ya empezado queremos hacer hincapié en los alimentos de esta temporada que te ayudarán a prevenir esos tan odiosos resfriados, la gripe… y que además te aportarán […]
Ejercicios para fortalecer las rodillas
Si sufres de dolor de rodillas hasta el punto de sentirte como si te hubieses aporreado con una barra de hierro, no estás solo. Un estudio de Gallup-Healthways descubrió que […]