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Blog sobre técnicas de entrenamiento avanzado, nutrición deportiva especializada, ejercicios de cardio para deportistas avanzados, gadgets e información interesante para aquellos que se ejercitan a fondo en su día a día.

BH en el Congreso Power Explosive

El viernes 3 de febrero tendrá lugar el Primer Congreso PowerExplosive de la mano de David Marchante (PowerExplosive) y BH Fitness no se podría perder. 

Posted on 1 febrero, 20171 febrero, 2017 by Paula
Posted in ExtremeTagged CongresoPowerExplosive, Start Top TrainersLeave a comment

4 accesorios imprescindibles para el runner

Si como nosotros eres un apasionado del running (entre otros deportes), seguramente ya conozcas un montón de gadgets que te puedan ayudar a la hora de mejorar tus marcas personales […]

Posted on 2 noviembre, 201610 noviembre, 2016 by Equipo BH
Posted in Extreme, GadgetsLeave a comment

Volumen muscular: descubre el entrenamiento alemán

Si has trabajado duro para ganar volumen muscular seguramente has oído hablar del entrenamiento alemán 10×10. Olvídate si eres un principiante en bodybuilding, ya que es un método de entrenamiento […]

Posted on 1 noviembre, 20163 noviembre, 2016 by Equipo BH
Posted in Extreme, Técnicas de entrenamiento1 Comment

7 recetas de batidos proteicos con superpoderes

Las proteínas son un elemento imprescindible para el correcto funcionamiento de  nuestro organismo. Están presentes en ciertos alimentos como los huevos, la carne, el pescado o la leche.  La proteína […]

Posted on 17 octubre, 201610 noviembre, 2016 by Equipo BH
Posted in Extreme, Suplementación deportivaTagged Alimentación deportiva, Batidos de proteinasLeave a comment

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Dips&Beats by BH 2016